Activitat física per a la tercera edat

Activitat física per a la tercera edat

Sempre és important cuidar-se i sentir-se bé amb un mateix, indiferentment de l’edat que tinguem. Venint a les nostres classes, de ben segur que et divertiràs, riuràs, carregaràs les piles i tindràs més energia; mourem totes les parts del cos, escoltarem música i  ens relacionarem amb els altres.