CONCENTRACIÓ, PERFECCIÓ I ESCOLTA
Prendre’s un moment d’escolta i millora del nostre cos és necessari indiferentment de l’edat; tots/es ho necessitem i és amb aquestes classes que podem aconseguir-ho.
A pilates busquem aquests moments per a tu; treballem la concentració, la respiració i les postures corporals. Les classes tenen com a objectiu millorar la nostra salut física a més de fomentar el coneixement del nostre propi cos per sentir-nos cada vegada millor.
Quan s’acosta el bon temps, ens agrada compartir aquests moments amb la natura i així aprofitem els seus sons, la seva calma i la seva olor per gaudir d’aquest moment amb nosaltres mateixos d’una forma encara més plena.
DIMECRES de 07.00h a 07.45h del matí
Casa rural La Cabana (Casserres)
Realitzades per Judit Solà
